TanyaDoc - “Enak ya punya badan kurus, bisa pakai baju apa saja…” Pernyataan seperti ini mungkin sering terdengar. Namun, pandangan tersebut tidak sepenuhnya benar. Faktanya, tubuh yang terlalu kurus justru dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan.
Kondisi terlalu kurus umumnya didefinisikan sebagai berat badan di bawah batas normal. Indikator yang sering digunakan adalah Indeks Massa Tubuh (IMT), yaitu perhitungan berat badan (kg) dibagi tinggi badan dalam meter kuadrat (kg/m²). Seseorang dianggap terlalu kurus jika IMT-nya kurang dari 18,5.
Faktor Penyebab Tubuh Terlalu Kurus
Beberapa orang memang memiliki tubuh kurus secara alami akibat faktor genetik. Namun, ada sejumlah faktor lain yang dapat menyebabkan penurunan berat badan hingga tubuh menjadi terlalu kurus, seperti:
- Olahraga berlebihan
- Pengobatan tertentu, seperti kemoterapi
- Stres berkepanjangan yang menurunkan nafsu makan
- Gangguan makan, seperti anoreksia
- Masalah pencernaan, misalnya penyakit celiac
- Penyakit tertentu seperti hepatitis, hipertiroid, kanker, atau Parkinson
Risiko Kesehatan Akibat Terlalu Kurus
Tubuh yang terlalu kurus tidak hanya memengaruhi penampilan tetapi juga membawa berbagai dampak kesehatan, di antaranya:
- Kekurangan Nutrisi
Kekurangan nutrisi sering dialami oleh orang yang terlalu kurus, terutama jika disebabkan oleh pola makan buruk atau gangguan kesehatan. Kekurangan nutrisi jangka panjang dapat mengganggu fungsi tubuh, merusak jaringan, dan meningkatkan risiko anemia, rabun senja, hingga hipotermia. Pada ibu hamil, kondisi ini dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah atau meningkatkan risiko preeklamsia. - Sistem Imun Melemah
Tubuh yang kekurangan nutrisi akan sulit menjaga kekebalan tubuh. Akibatnya, orang yang terlalu kurus lebih rentan terhadap infeksi, seperti flu atau pilek, karena sistem imun tidak berfungsi optimal. - Meningkatkan Risiko Osteoporosis
Terlalu kurus seringkali disertai asupan kalsium dan vitamin D yang tidak mencukupi, yang dalam jangka panjang dapat memicu osteoporosis atau tulang rapuh. - Gangguan Menstruasi
Pada wanita, tubuh yang terlalu kurus dapat menyebabkan kadar lemak tubuh menurun drastis sehingga mengganggu produksi hormon yang mengatur menstruasi. Akibatnya, siklus haid menjadi tidak teratur atau bahkan berhenti. - Menurunkan Peluang Kehamilan
Gangguan siklus menstruasi akibat terlalu kurus dapat menyebabkan masalah kesuburan, sehingga memperkecil peluang untuk hamil.
Kesimpulan
Tubuh yang terlalu kurus tidak selalu mengindikasikan kesehatan. Setelah memahami risiko-risiko di atas, penting untuk menjaga berat badan agar tetap ideal dengan pola hidup sehat, termasuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Jika Anda kesulitan menambah berat badan atau mengalami kondisi kesehatan tertentu yang menyebabkan penurunan berat badan, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi yang tepat. Anda juga dapat mencoba suplemen atau obat penggemuk badan untuk membantu mencapai berat badan yang ideal.
Untuk menambah berat badan, Fetamax Bharata merupakan rekomendasi Obat Penambah Berat Badan yang aman karena terbuat dari 100% bahan herbal, bebas dari efek samping. Fetamax Bharata terbukti efektif membantu menambah berat badan.
Jika Anda ingin mendapatkan produk Fetamax Bharata Anda bisa mencari informasi di Google atau Marketplace terpercaya favorit Anda.
